Yoga für alle
Im Yogalino findet der Unterricht in kleinen Gruppen statt, damit wir individuell auf deine Bedürfnisse eingehen können. Jugendliche, Männer und Frauen üben zusammen, um möglichst viel voneinander zu lernen.
Wir arbeiten körpertherapeutisch orientiert und lassen dabei unsere Erfahrungen und Kenntnisse aus verschiedenen Yogatraditionen in unseren Unterricht mit einfließen: Hathayoga, Yoga in der Tradition des Kundaliniyoga, Hormonyoga, Yinyoga, Ayuryoga, Yogacoaching und Yogatherapie.
In jeder Yogastunde gibt es Atemübungen, ruhige und dynamische Elemente, eine Entspannungsphase und eine Meditation.
Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Du kannst jederzeit in den Kurs einsteigen und wir wandeln die Übungen so ab, dass sie für dich passen!
